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Medicina in cucina. Consigli pratici e ricette per curare il tuo corpo mangiando!

Medicina in cucina. Consigli pratici e ricette per curare il tuo corpo mangiando!

Ciccarelli Giulia - Autore

Mondadori (2025) - Editore

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"Medicina in cucina" è molto più di un libro: è la guida per trasformare il cibo in un alleato di benessere e felicità. L'infiammazione cronica, oggi sempre più diffusa, si manifesta con sintomi spesso sottovalutati come stanchezza persistente, disturbi del sonno, dolorabilità diffusa e ritenzione idrica. È un campanello d'allarme che, se ignorato, può aprire la strada a patologie più gravi come malattie cardiovascolari, malattie autoimmuni e persino tumori. La buona notizia? È una condizione molto spesso reversibile, e il primo passo per contrastarla è adottare abitudini alimentari e stili di vita sani. In questo libro, la dottoressa Giulia Ciccarelli, specialista in Medicina interna e divulgatrice seguitissima sui social, offre strategie e consigli pratici per contrastare l'infiammazione cronica e i più comuni disturbi gastrointestinali. Con uno stile che unisce rigore scientifico e semplicità, ti guida alla scoperta degli alimenti più adatti a favorire un benessere duraturo, migliorare la concentrazione e il sonno, ridurre lo stress e ritrovare energia e forma fisica. Grazie alle sue ricette semplici e gustose, imparerai a costruire abitudini alimentari sostenibili, senza perderti il piacere della buona cucina. Leggendo "Medicina in cucina" scoprirai che mangiare bene non è una rinuncia, ma un gesto d'amore verso te stesso: un modo per prenderti cura di te ogni giorno, un boccone alla volta, con consapevolezza e, soprattutto, gioia.
Autore
Ciccarelli Giulia
Titolo originale
Medicina in cucina. Consigli pratici e ricette per curare il tuo corpo mangiando!
Traduttore
-
Editore
Mondadori
Collana
Vivere meglio
Anno edizione
2025
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
248
Dimensioni
-
Codice EAN
9788804795681

Medicina in cucina. Consigli pratici e ricette per curare il tuo corpo mangiando!

Ciccarelli Giulia - Autore



Medicina in cucina. Consigli pratici e ricette per curare il tuo corpo mangiando!


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Ciccarelli Giulia

 
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