Dolcemente fit. Ricette e consigli per una vita attiva, sana e golosa

Name: Dolcemente fit. Ricette e consigli per una vita attiva, sana e golosa
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: Raf&Cate
ISBN: 9788817163958

Raf&Cate - Autore

Rizzoli (2022) - Editore

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Descrizione
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Raf e Cate – i 2foodfitlovers, seguitissimi su Instagram e TikTok e come creator di GialloZafferano – si sono conosciuti e innamorati nel 2009, quando ancora andavano al liceo. In queste pagine ripercorrono passo dopo passo tutta la loro storia d’amore, dai non sempre facili anni dell’università alla scoperta delle passioni che li accomunano: il fitness e l’alimentazione golosa ma sana, adatta a chi pratica sport. Così è poi sbocciata la loro attività che è diventata di successo forse anche grazie all’ingrediente dell’amore. In queste pagine, al diario di Raf e Cate si alternano le loro ricette più seguite (New York Cheesecake al pistacchio, Nuggets di pollo, Cannoli siciliani..), schede di approfondimento dedicate agli ingredienti sostitutivi, come l’Eritritolo al posto dello zucchero, e consigli per l’allenamento. Si viene a scoprire in questo modo che, per mantenersi in forma e fit, oltre a praticare sport non è necessario punirsi a tavola: basta saper usare gli ingredienti giusti e seguire le invitanti ricette di Raf e Cate. Food, Fit e Love sono 3 parole della felicità… e infatti i 2foodfitlovers ne sono l’esempio vivente!

Autore

Raf&Cate

Titolo originale

Dolcemente fit. Ricette e consigli per una vita attiva, sana e golosa

Traduttore

Editore

Rizzoli

Collana

Varia

Anno edizione

2022

In commercio dal

Formato

Libro in brossura

Pagine

192

Dimensioni

Codice EAN

9788817163958