Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata

Name: Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata
Price: 15 EUR
Availability: InStock
Author: Gallwey Timothy W.
ISBN: 9788817184113

Gallwey Timothy W. - Autore

Rizzoli (2023) - Editore

(0)

0 recensioni

Descrizione
Dettagli

Edizione aggiornata e rivista dall’autore per i cinquant’anni dalla prima edizione, con una nuova prefazione di Bill Gates. Ogni atleta, ogni persona, gioca contemporaneamente due partite, sul campo e nella vita: una contro l’avversario e l’altra contro una parte di sé che è impegnata in un’incessante attività di analisi, giudizio e autocritica che crea dubbi, insicurezza, facendo calare focus e concentrazione. Nato con questo libro nel contesto del gioco del tennis, il concetto di “avversario interno” è diventato metafora multidisciplinare: applicato a tutti gli ambiti in cui il coaching opera come strumento di miglioramento della persona (vita privata e lavorativa, leadership e sport), il Gioco Interiore, il celebre Inner Game, è il metodo per eccellenza della crescita personale. Ogni individuo, infatti, in qualunque ambito, per raggiungere l’autorealizzazione si trova davanti a un doppio gioco costante, interno ed esterno, vincolato e vincolante, in cui il risultato di una performance è sempre ostacolato dalle interferenze del dialogo interiore, causa numero uno del blocco del proprio naturale potenziale. Il metodo semplice quanto rivoluzionario di Timothy Gallwey, ispirato ai principi della filosofia zen e della psicologia umanistica, ci insegna da oltre cinquant’anni come gestire questo vincolo tramite una serie di metodologie, tra le quali la concentrazione rilassata, l’allenamento dell’attenzione focalizzata a imparare a divertirsi durante il perseguimento del proprio scopo, e molto altro. Un manuale illuminante che promette di guidarci alla scoperta di noi stessi e vincere le nostre sfide interiori.

Autore

Gallwey Timothy W.

Titolo originale

Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza. Ediz. aggiornata

Traduttore

Bassotti Paolo

Editore

Rizzoli

Collana

BUR Gatti blu

Anno edizione

2023

In commercio dal

Formato

Libro in brossura

Pagine

192

Dimensioni

Codice EAN

9788817184113