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Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire

Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire

Dukan Pierre - Autore

Sperling & Kupfer (2011) - Editore

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Finalmente l'attesissimo ricettario della dieta che è diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti già conquistato 15 milioni di persone. Il segreto è l'approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. Nella fase di attacco si può spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine; in quella di crociera si aggiungono le verdure, per poi approdare, ormai magri, alla fase di consolidamento, che reintroduce frutta, pasta e cereali. Infine, nella fase di stabilizzazione, si mangia ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, a patto di seguire per un solo giorno alla settimana il regime a base di proteine pure. Ecco allora 350 ricette appetitose e facili da preparare - 50 delle quali create esclusivamente per l'edizione italiana dedicate a chi intraprende questa dieta gratificante per il palato e l'autostima. La millefoglie di melanzane, il flan alla polpa di granchio, la mousse al cioccolato e la bavarese di formaggio alla vaniglia: dagli antipasti ai dessert, gustose e stuzzicanti proposte "dimagranti" che fanno dimenticare di essere a dieta. E sul sito www.dietadukan.it sono disponibili preziosi consigli sempre aggiornati e un servizio di coaching personalizzato.
Autore
Dukan Pierre
Titolo originale
Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire
Traduttore
Reverso P.
Editore
Sperling & Kupfer
Collana
I grilli
Anno edizione
2011
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
344
Dimensioni
-
Codice EAN
9788820050832

Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire

Dukan Pierre - Autore



Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire


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Dalle nostre librerie#le_ricette_della_dieta_dukan_350_ricette_per_dimagrire_senza_soffrire

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Dukan Pierre

Dukan Pierre

 
Pierre Dukan (Algeri, 8 luglio 1941) è un medico francese, radiato per sua stessa richiesta dall'ordine dei medici nel 2012. È l'inventore della cosiddetta "dieta Dukan", una dieta dimagrante.
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