Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente

Name: Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: Csíkszentmihályi Mihály
ISBN: 9788867631896

Csíkszentmihályi Mihály, Latter Philip, Weinkauff Duranso Christine - Autore

FerrariSinibaldi (2017) - Editore

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Chiedete a qualsiasi corridore serio e vi dirà che essere mentalmente forti è di vitale importanza per il successo in questo sport. Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicato tutta la propria carriera alla comprensione del flow e della via regia per entrare nel cosiddetto stato “di flusso”. In "Running Flow", Csikszentmihalyi si avvale del contributo dalla collega psicologa Christine Weinkauff Duranso e del giornalista sportivo e coach Philip Latter. Questo lavoro rappresenta il primo libro interamente dedicato ai runner per aiutarli a raggiungere lo stato di flow sia nel contesto della competizione che dell’allenamento. Oltre a offrire una trattazione completa del fenomeno, propone esercizi pratici che stimolano il suo emergere e numerose storie di atleti di élite che riportano le proprie esperienze di flow. Le barriere psicologiche associate all’allenamento e alla competizione possono essere tanto pressanti quanto quelle fisiche. Destinato a diventare un classico, Running Flow ti aprirà la mente, non solo permettendoti di ottenere prestazioni migliori nella corsa ma anche per perseguire esperienze più sane e godibili nella vita.

Autore

Csíkszentmihályi Mihály, Latter Philip, Weinkauff Duranso Christine

Titolo originale

Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente

Traduttore

Editore

FerrariSinibaldi

Collana

Anno edizione

2017

In commercio dal

Formato

Pagine

Dimensioni

Codice EAN

9788867631896