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Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo

Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo

Chopra Deepak - Autore

Sperling & Kupfer (2015) - Editore

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In questo libro il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni. Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere. "Meditare non significa costringere la mente al silenzio: è trovare la quiete che esiste già dentro di noi". Con questo spirito il libro ha accolto ulteriori tecniche di meditazione, come quella basata sulla consapevolezza del respiro, oltre alle diffuse informazioni sui Rasayana, i preparati alle erbe utilizzati dai medici ayurvedici per dare impulso all'energia e potenziare le difese immunitarie.
Autore
Chopra Deepak
Titolo originale
Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo
Traduttore
-
Editore
Sperling & Kupfer
Collana
-
Anno edizione
2015
In commercio dal
Formato
-
Pagine
-
Dimensioni
-
Codice EAN
9788868362645

Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo

Chopra Deepak - Autore



Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo


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Dalle nostre librerie#benessere_totale_il_perfetto_equilibrio_tra_mente_e_corpo

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Chopra Deepak

Chopra Deepak

 
Deepak Chopra (दीपक चोपड़ा; Nuova Delhi, 22 ottobre 1947) è uno scrittore e medico indiano, autore di saggi "New Age".
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